所以一定要學會拒絕,所以記錄下每次值得記錄的事情,可以不在意別人的看法嗎,樂觀面對生活,要知道并不是和所有的人都能相處的好,這時才會覺得自己是多么優秀,所以可以把自己的精神集中起來,覺得自己是很有價值的人,如何能做到不在乎別人的看法,欣賞自己,精神集中,這是自己值得驕傲的地方,記下成就,做好自己就行,雖然看起來不值得炫耀,首先,學會拒絕,不管在什么環境中一定要肯定自我價值,