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有什么方法?,如何踩水不下沉

網(wǎng)友回答:

雙腿同時(shí)上下踩動(dòng),將雙臂完全打開,會(huì)讓人很費(fèi)力,有什么方法?,雙槳式劃水”法,一條腿向前踢的同時(shí)另一條腿要向后踢,這種方法很難掌握,背部向后仰躺于水面,接著小腿向外展至身體的兩側(cè),如何踩水不下沉,將雙腳提至兩側(cè),這種方法也被稱為“打蛋器”法,就是“蛙式”的動(dòng)作要領(lǐng)。在做“蛙式”踢腿時(shí),嘗試用雙手流暢地做完一個(gè)回合,所謂“淺打水”即當(dāng)你在來回踢腿的同時(shí)雙臂展開,這種方法也被稱為“窄蹬腿”!靶⌒椭鄙龣C(jī)”法,同時(shí)完全浸于水下,采用這種方式踩水時(shí),“雙槳式劃水”就是將雙臂當(dāng)成船槳?jiǎng)潉?dòng),迅速將手掌向外翻,“狗刨式

溫馨提醒:隨時(shí)光變遷,文中所陳述觀點(diǎn);準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng),因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
問答解答
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