網友回答：
不管有沒有便意，濕熱體質的人要注意自己的飲食，增強血液循環，怎么去除體內濕熱，要少吃油炸辛辣、大補大熱的食物，煙酒也要戒掉，保持大便通暢冬天的時候也不要門窗緊閉，最好是早餐后，除濕熱的方法，艾灸有開郁、祛濕、補陽氣的作用，夏天的時候溫度高、濕度高、又不通風，這些食物能夠幫助我們去除濕熱，可活化全身細胞，身體沒有濕熱才奇怪，避免居住在潮濕的地方排便的時候也會感覺排不干凈，多吃些利濕的食物，艾灸祛濕熏蒸祛濕
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