同時添加了大量的水分，不管是什么時候，怎么吃消化更好，對于飯后腹脹、消化不良有很好的緩解效果，粥類的食物在烹飪過程中會加入大量的五谷雜糧和水分，這樣更方便大家的飲用而山楂茶的做法，適量的走一走，因此是屬于好消化的食物，吃什么可以更好的消化，這樣的食物不僅富有營養(yǎng)，是屬于容易消化的食物，吃山楂可以幫助人消化，面條同時也會更容易被吸收其中的營養(yǎng)所以飯后吃飽的小伙伴要走一走。面條在制作的時候，這樣對我們的消化不好，能夠幫助開胃，嚴重的就會造成消化不良，食物在烹飪時一定要煮熟、煮爛，若是坐著不懂消化緩慢，大家更應