辟谷一定要有信念，辟谷雖然不吃五谷雜糧，關鍵是要采氣，辟谷的正確方法分享，我要辟谷7天，采氣方法有多種，正式開始辟谷前，有飽腹感就是最好的，我們就可以正式開始辟谷了，如何辟谷的正確方法，斷食是沒有能量來源的，大家注意：在正式辟谷的前一天晚上一定要編程，不退縮，默念49遍。情緒千萬不要大起大落，有條件的話每天早上可以聯系郭老師的靈動功，特別精神！用電、用燃氣同樣可以行駛一個道理，對辟谷有一份期待和相信就成功了一半！首先從認識上了解辟谷和斷食的區別，大家一定要堅持，只是換了一種能量而已，其實辟谷7天沒什么饑餓