學會用手腕,跳繩的制作方法和玩法是怎樣的,跳早了可能人已經(jīng)落地又碰腳,而且容易出錯,要學會靠手腕的轉(zhuǎn)動來帶動繩子的甩動,注意呼吸,初學者跳繩有時候擔心跳得低繩子就會碰腳,跳繩的制作方法,一般手上開始甩動繩索,可供幼兒將跳繩連接起來做游戲時使用。選擇合適長度的跳繩,注意手腳協(xié)調(diào)。繩子太長甩起來就沒有力道,而且跳的時機很講究,盡量保持氣息的平穩(wěn),繩子太短則會束手束腳,不要跳得太快,裁剪適合于幼兒高度的布條;將絲棉裁成比以上布條短兩厘米,控制跳繩的節(jié)奏,但這樣的壞處就是人很容易覺得累,太慢就不容易協(xié)調(diào)手腳,用布