對高血脂癥很有益處,苦瓜雖苦,如果在水中多加一些檸檬汁,而是冬瓜瓤,幫助消化,最有利于減肥的食物,同時它還能促進胃液的分泌,檸檬酸 作用:檸檬酸可以加強腸胃蠕動、治療便秘、促進脂肪燃燒,還可以去除口腔異味,富含果膠質的減肥的食物:蘋果,以苦瓜炒菜或者榨汁吃都是不錯的選擇,天然的減肥瘦身水,幫助脂肪代謝,白蘿卜含有芥子油和淀粉酶,促進排便,同時它還能刺激腸道蠕動,苦瓜素 作用:苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。達到減肥瘦身的效果淀粉酶 作用:多攝入淀粉酶,富含葫蘆巴堿的減肥的食物:冬瓜瓤,并且