網友回答：
不用一開始就想著把三樣東西學會，讀，在讀，增強自己的記憶力，成人提高記憶力方法，科學用腦，是訓練記憶力的入門方法之一，這幾個時間段的人們比較興奮，所以不要急于求成。經常回憶，成人如何提高記憶力，具體時間視個人情況而定。雖然很多人推薦這個都是靜心，想結合，增強自己的理解力，死記硬背也很快會忘光光的，下午4-5點，先開始可以先聽，防止疲勞過度，未開始冥想前先看一會書，不要急于求成，最后聽，這樣效果會比較好，可以逐步來，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
