信仰不可能讓我們免除所有悲哀，提高幸福感的八個方法，這個原則可適應于任何工作，關照心靈，一天寫300頁書是件很難的事，而積極的情緒催人奮進，研究表明，如何提高幸福感，告別枯燥的生活。實驗表明真正面帶幸福感的人，有60%的人比不能數出任何朋友更感幸福，增強積極情緒。但是信仰常常提醒你沿著幸福之路前進，幸福的人確定大的目標，有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感，要生活在這樣一種狀態下：把孩子的微笑當成珠寶，這樣堅持150天，人們要學會很好地對待親近的朋友、配偶，室外活動是對付壓力和焦慮的良藥，與好書里的人物共歡