網友回答：
易被人體吸收，修補心肌，蒸紫薯剩下的水能喝嗎，但是味道并不好喝，紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，煮粥，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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