如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，可以口服些鈣片和傷科接骨片等藥物，骨折以后吃什么好的快，飲食二：食療方法是多吃排骨湯、烏雞湯、黑魚湯和豬蹄、肉凍、皮凍、牛羊肉，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素，飲食一：要遵醫囑，飲食六：鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類，魚類、肉類等，如牛奶，飲食三：飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，如金天格膠囊或者仙靈骨葆等，骨折病人可適當多吃。這些食物都有促進骨質生長，