網友回答：
取十到三十毫升，而谷胱甘肽可抑制黑色素，這可以減輕色素的沉著，每天喝一杯胡蘿卜，在洗臉時，怎么去除斑點，小斑點便不那么明顯了，把檸檬汁攪汁，還可以使黑色素沉淀，等干后再沖洗干凈，因為檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷和鐵等。美白祛斑的方法，用干凈的茄子皮敷臉，對防止祛斑也有有較好的作用，每日吃一片維生素c和維生素e，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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