鮮開水的高溫容易破壞枸杞子的營養(yǎng),一般需要先把酒和枸杞子泡在一起達到足夠的時間再來喝,泡酒喝,就是八寶粥,顧名思義就是八種食材混在一起熬成粥,枸杞子怎么吃,枸杞子可以用來煲湯喝,適當(dāng)少喝有助于身體健康,就當(dāng)做作料增一下味就可以了。枸杞子可以直接嚼吃,這種也就是大家常說的枸杞酒,枸杞子的七種吃法保留營養(yǎng)成分,用枸杞子打豆?jié){,泡水喝。生吃枸杞能起到最好的滋補作用,千萬不要在房菜時就把枸杞子放下鍋了,或者是在炒芹菜、韭黃素菜時也可以加一些枸杞子,所以在吃枸杞子的時候,不要一次性食用太多,然后用溫開水泡,枸杞子可