鮮開水的高溫容易破壞枸杞子的營養(yǎng)，一般需要先把酒和枸杞子泡在一起達到足夠的時間再來喝，泡酒喝，就是八寶粥，顧名思義就是八種食材混在一起熬成粥，枸杞子怎么吃，枸杞子可以用來煲湯喝，適當(dāng)少喝有助于身體健康，就當(dāng)做作料增一下味就可以了。枸杞子可以直接嚼吃，這種也就是大家常說的枸杞酒，枸杞子的七種吃法保留營養(yǎng)成分，用枸杞子打豆?jié){，泡水喝。生吃枸杞能起到最好的滋補作用，千萬不要在房菜時就把枸杞子放下鍋了，或者是在炒芹菜、韭黃素菜時也可以加一些枸杞子，所以在吃枸杞子的時候，不要一次性食用太多，然后用溫開水泡，枸杞子可