進攻端按照這樣加點可以極大提高中鋒的對抗能力和投籃命中能力,加點一:首先三分我們就不需要了,對抗-籃板-彈跳-跑動-蓋帽,所以主彈跳,在通用端我們需要的僅僅是彈跳,街頭籃球中鋒訓(xùn)練怎么加點,副蓋帽和對抗。那么剩下的籃板,上籃-三分搶斷-傳球-運球,在防守端我們中鋒不需要搶斷,上籃和投籃也不是很重要。扣籃-投籃