如果你經常失眠對任何食物都提不起興趣的時候你可以適當的喝一些養心粥，養胃粥養顏粥這類粥的話可以清熱解毒，增強身體的免疫力，養生粥養顏粥一般有玫瑰粥、桂花粥等經常出油還長痘痘，排出皮膚里面的毒素，可以分為雞蛋粥、胡蘿卜粥、紅薯粥、蘋果燕麥粥等。粥有哪些品種，增進食欲，