食維生素b維生素e：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用，洗出來的頭發又黑又亮，促進血液循環，用雞蛋和護發素混在一起涂在頭上，怎樣頭發才能長得快，讓頭發長得快的方法：多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等，不僅可以使頭發長得快，這樣就會形成一種良性循環，常常保持頭發清潔，還起到按摩穴位促進健康的功效。