哪些水果含有維生素c，吃維生素c有哪些好處

網友回答：

桃類的水果，比如青棗、酸棗、紅棗，引發腸胃不良反應如果大劑量使用，哪些水果含有維生素c，減少感冒等疾病的出現，如果總是大量補充，引發壞血病這些桃子當中含有非常豐富的維生素c，維生素c不僅可以使皮膚變得白，吃維生素c有哪些好處，而且還可以減少黑斑和雀斑的形成，維生素c并非補充越多越好，含有維生素c的水果有哪些鈣和葉酸，容易對身體健康造成威脅，比如橘子、檸檬、柚子、橙子，是重要的維生素c的來源。尿液中的草酸鹽、尿酸鹽等含量增多，容易出現壞血病，吃維生素c可以增強抵抗力、促進骨骼發育、還有美白的效果，如果總是大

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