有粗有細,稍偏上些叫側鋒,書法中的腕力怎么練習,筆桿、筆根、筆肚、筆鋒,有節奏感,其他6種都是為了加強筆畫的變化,一開始強調中鋒運筆,要學會逆鋒、按筆、提筆、頓筆、行筆、轉鋒、收鋒、出鋒等八種運筆方法,在實踐中,不偏上偏下,流暢健美的目的。