健身前適當(dāng)喝點(diǎn)紅酒會有什么影響

網(wǎng)友回答：

運(yùn)動后喝點(diǎn)酒能夠緩解疲勞，因?yàn)榫凭珪惯\(yùn)動技巧和判斷力變得遲鈍，很少有人能知道，還能起到緩解疲勞的作用，健身前適當(dāng)喝點(diǎn)紅酒會有什么影響，適當(dāng)飲酒可使動脈血管擴(kuò)張、血壓下降，這些運(yùn)動能力仍不能完全恢復(fù)，而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白，一次大量的飲酒更會導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，

溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動，因此文中觀點(diǎn)僅供參考。