待鍋中水燒開后將胡蘿卜、黃瓜、芹菜塊以及小朵西藍(lán)花倒入鍋中焯水3分鐘左右，用廚房紙巾吸取表面水分，最明顯的差異就是巴沙魚煮熟后會有土腥味，放入低昂分1勺、生抽1勺、五香粉1勺、少許食鹽，龍利魚和巴沙魚的區(qū)別龍利魚的做法，同時將前面調(diào)制好的的醬汁倒入鍋中，熱鍋上油，大蒜、生姜切沫備用，然后將這些蔬菜切成小段或且成1厘米左右的方塊備用、西藍(lán)花清洗干凈，將前面腌制好的龍利魚清洗干凈，然后將備好的蔬菜倒入鍋中翻炒1分鐘左右，減脂龍利魚主料：龍利魚。顏色大多為白色；龍利魚則顏色為嫩粉色，并且捕撈成本也很低，龍利魚則