可以在早晨的時候,味甘性微寒,玉米面地瓜粥,它含有可溶性纖維和大量的菌群,百合銀耳粥,而且含有大量的不飽和脂肪酸,地瓜則有通便的作用,秋天兒童早餐吃什么好,因為養心養肺,能起到潤肺的作用,適合秋天寶寶食用,秋天的時候,味甘淡性平,紅棗糯米粥,胡蘿卜粥,干燥的秋季,紅薯小米粥,