長期素食需要怎樣營養(yǎng)搭配
網(wǎng)友回答：
英國、美國等國衛(wèi)生部推廣的進(jìn)餐法，長期素食可以通過食用蔬菜、大豆、芝麻、堅(jiān)果類、五谷雜糧進(jìn)行搭配，最好是五谷或米飯類占2份、蔬菜水果占2份，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動，因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
英國、美國等國衛(wèi)生部推廣的進(jìn)餐法，長期素食可以通過食用蔬菜、大豆、芝麻、堅(jiān)果類、五谷雜糧進(jìn)行搭配，最好是五谷或米飯類占2份、蔬菜水果占2份，
