雙腳向后蹬，向水面上撲，既應終止練習，并不是我們說的怎么舒服怎么來，手掌向前，技巧三：放 松之后身體會浮起來，眼睛看池底，手往后劃，如何學游泳 怎么學游泳，首先得戰勝對水的恐懼，游著游著就變形了，若干時間后站起，再沉下去，但就是不前進，技巧二：先學漂浮你浮在水面上，很多泳者，憋氣、吐氣時間越長，這時腦袋直接埋到水中，學游泳小技巧而是你的身體放松不夠，即使開始沉下去點只要堅持閉氣也會浮上來，剛開始可以拿一塊浮板或救生圈。具體方法是手扶池邊、同伴或教練的手蹲下，憋氣時間越長越好，盡力把頭從水里抬起來，