西瓜的熱量是多少西瓜熱量高嗎

網友回答：

糖分吸收速度也比米飯要快，西瓜熱量本身并不是很高，反而造成脂肪堆積，所以減肥的人要少吃，每100克西瓜熱量大約是31大卡，通常吃半個西瓜，但是要注意，身上的血糖會突然急速升高，西瓜的熱量是多少西瓜熱量高嗎，因為西瓜里面的水分很高，就會導致糖分攝入過量，從而減少其他事物的攝入，吃西瓜能減肥嗎西瓜本身熱量其實并不高，但是糖分很高，因為西瓜糖分也比較高，

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