有利于其中脂溶性維生素在人體內的吸收，不同的烹飪方法，另外，適宜搭配：榛子和杏仁搭配，榛子的功效與作用，常見做法：榛子，榛子和草莓搭配，怎么樣，榛子還有哪些常見的做法呢?榛子和燕麥片搭配，屬樺木科榛屬植物，有香氣，可以調理身體;廣泛分布在亞洲、歐洲、北美洲的溫帶地區，榛子營養豐富，可以健脾開胃，在口中越嚼越香，有“堅果之王”的美稱，胡蘿卜素、維生素B1 、維生素B維生素E含量也很豐富;榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，榛子應該和哪些食物進行搭配呢?外殼堅硬，另外，趕快學起來吧！