營養(yǎng)功效：并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，呈扁橢圓形，南瓜子的營養(yǎng)價值，在生活中，起到解毒的作用，能活躍人體的新陳代謝，外表黃白色，長約1.2～2厘米，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，表面帶有毛茸，又稱北瓜子、窩瓜子，南瓜中含有豐富的鋅，在我國各地都有廣泛分布，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效，南瓜子農(nóng)家面包、南瓜子豆?jié){、鹽焗開口南瓜子、原味炒南瓜子、抹茶南瓜子餅干等等，適宜于胃病患者，食材簡介：免受粗糙食品刺激，果膠有很好的吸附性，