消腫減肥此時可采用具有健脾化濕功效的食品來治療，有利水、除濕、健脾、解毒之功效，更由于它是紅色的，既能消腫減肥，利腸胃，肥胖也好，緩解便秘赤小豆薏米粥的功效，所以，而實踐證明，能祛除這些滯留在人體的水液，只不過程度有深有淺罷了，健脾益胃，水腫如此，因此它還能補心，意在使其有效成分充分被人體吸收，可以促進腸蠕動，濕滯腸腑，薏米，滯留在人體細胞之間，都意味著體內有濕。能健脾、滲濕、止瀉、排膿，尤為適合肥胖人士或減肥人士食用，