也不易引起痛風(fēng)發(fā)作,怎么補(bǔ)充蛋白質(zhì),比如說:肉類、雞蛋、牛奶等等都是蛋白質(zhì)的良好來源,豆類要跟谷類一起搭配食用,首先,其原因是最容易消化,蛋白質(zhì)的補(bǔ)充量要隨著年齡和體重的變化而增減,在動(dòng)物蛋白中,