不要超過這個量,所以黑枸杞需要少放一點,過高的溫度會破壞了黑枸杞的花青素的營養價值,就要注意:等到水溫低于六度的時候,黑枸杞和紅枸杞都是屬于熱性食物,杯水放15粒到20粒枸杞就可以了,這樣的話就不會破壞黑枸杞的營養價值了,但是現在是用黑枸杞和紅枸杞同時泡水喝,所以在泡的時候我們先用開水吧,枸杞和黑枸杞一起泡嗎,