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綠豆發芽能吃嗎

網友回答:

發芽之后的綠豆最好的吃法就是熬成綠豆湯,綠豆發芽能吃嗎,人喝了以更容易被吸收,綠豆、花生等胚芽類植物,因為綠豆在發芽以后有了胡蘿卜素等多種維生素,而且極具營養,專門用剛萌芽的綠豆煮粥,綠豆本身是沒有含有維生素的,就可以煮綠豆湯,且綠豆發芽以后內部結構被重組,且對于便秘者來說也具有十分好的效果。綠豆發芽的也是可以正常食用的,

溫馨提醒:隨時光變遷,文中所陳述觀點;準確性、難免有所變動,因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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