漲潮時精力旺盛能夠帶動起人體各項活動機能,而退潮的時候則顯得疲憊無力人體各項機能以及大腦運算能力都有所退化,為什么下午5點到7點特別困,人一天的精力并不是從頭到尾都是一樣的,人在中午兩點到三點和晚上九點到十點間會進入生物低潮期,下午困倦其實就是到了我們精力的退潮期罷了,