每天忙碌的一天結束之后，最想做的事就是躺在床上好好的睡一覺。當然床墊的好壞是最關鍵的，床墊選什么樣的好呢？看完以下的內容你就會明白了。
太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位并沒有完全落到實處，這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處于彎曲狀態，對內臟造成壓迫，時間長了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應選用軟硬適度的床墊。

床墊當然要選擇質量好的，對我們的身體才會有利。特別是對于小孩來說，床墊非常重要。床墊硬的好還是軟的好？一起來了解下這方面的內容吧！科學證明，軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。

您好，這個看你的需求了。有的人喜歡軟床，有的喜歡硬床。一般腰不太好的人最好睡硬一點的床。