“暖寶寶”是利用鐵氧化反應放熱來發熱。實際上也就是根據鐵在潮濕空氣中發生吸氧腐蝕的原理。同時利用活性炭的強吸附性,在活性炭的疏松結構中儲有水蒸氣,水蒸氣液化成水滴,流出與空氣和鐵粉接觸,在氯化鈉的催化作用下較為迅速的發生反應生成氫氧化鐵,放出熱量。鐵在自然條件下的氧化反應速度是緩慢的,若能加快這種反應,如設法加大鐵的表面積,使用水,食鹽和活性炭形成原電池來促進反應,就可以得到發熱袋所需的溫度,成為發熱袋的熱源。