運動木地板的維護保養對于溫度的調節要求還是比較高的，它對環境的溫度反應是非常敏感。如果是非常潮濕的環境，體育木地板就很容易受潮，從而發生膨脹、變形的情況。在潮濕的天氣，一定要做好體育木地板的表面的防潮工作，表面的水汽需要我們經常地用干布吸干，同時還要做好定期的打開空調進行通風除濕，這一點非常重要。一天當中開窗通風最好的時間是在下午，這時候開窗對于體育館運動木地板的維護保養會更好。
為了避免運動木地板不發霉受潮，那就必須做好鋪設前的準備工作，在鋪設前地板的含水率應在8%-13%區間內，并且鋪完后要及時上好防滑耐磨漆，此外提前兩三天把木地板放置于要鋪設的室內，使木材適應室內的溫度，最后在鋪設龍骨前先要做好防潮層。在鋪裝時龍骨下需墊層橡膠墊，橡膠墊除了能夠使整個木地板結構有一定的緩沖功能，還能使木地板不直接與地面接觸，起到防腐防潮的作用。
體育木地板是一種具有優良的高吸震性能和抗變形性能的運動木地板系統，主要是用于室內的運動場所。為了防止地板受潮，減少對運動員的傷害，在下雨天時應關閉門窗，使用除濕機進行地面除濕并增加通風頻率。還要定期檢查屋頂防水、窗口密封、自來水管道，防止管道破裂使體育木地板浸水。在清洗運動木地板的過程中，體育木地板上的水漬應該在半個小時之內處理，以免因水浸泡造成體育木地板的膨脹變形。
梅雨季節時空氣的溫度、濕度變化對體育木地板的影響都很大，很容易發生膨脹或收縮現象，所以控制室內的濕度是防止實木地板變形、起拱最科學有效的方法。
體育木地板防潮的辦法，可用不滴水的拖布拖木地板，對木地板進行直接加濕，或者關閉窗戶用加濕器進行適量加濕也可以，即使是通風也要在下午或傍晚，氣候相對干燥的時候，開窗調節室內空氣，使室內間歇通風。