我們似乎都知道一個傳統的說法，空調調到26度，既對人身體害處不大并且還省電。這是有道理的說法。另外，一般來說，空調的溫度隨著季節的變化，有些許不同。夏天時，人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃之間，冬天時，室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間。這樣不同的季節調節不同的溫度對人體比較好，也會延長空調的使用年限。
在使用空調的時候，特別是夏季，大家都喜歡把空調調得低低的，這樣我們是感到涼快了，但對我們人體不一定是好的。人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室內外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。所有大家在使用空調的時候，還是要注意一下空調的溫度， 以免真的影響我們健康！
對人體合適的溫度要看很多方面，濕度，室外溫度，在平常的情況，以哈爾濱為例，只有夏天開，一般調到二十三度最合適，哈爾濱天氣干燥，不受濕度影響，人體的舒適溫度為二十到二十五度（假如空氣不是特別濕潤），以廣州為例，熱無時無刻，最低最合適。因為基本不太可能達到那個溫度，就算是最低應該也有二十五到三十度的溫度，所以說要因地制宜。
空調設置溫度還是有學問的，時間也要注意，開了六個小時就要關掉了，避免身體產生不適。根據自身的感覺來進行適當的溫度調節，一般白天上班時可設置為26度及以上，女性還可設置高一些，如28度，晚上睡覺時，可選擇睡眠功能，初的溫度可設置為28度，或者30度的。以滿足自己的舒適性能主。我晚上設30度的。
你好，很高興回答你。空調設置好溫度，不要長時間開就可以了，對人體是不會造成不利的影響。1.人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室內外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。2.如果空調開得過大，室內溫度過低，易患”空調病”，出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。