夏季晚上空調(diào)不建議將溫度調(diào)到很低，一般也是因為有的家庭想涼快導(dǎo)致了夜晚著涼并且患上了空調(diào)病，所以一般人體的體感溫度是26度為最為舒適的溫度，所以在夜間開空調(diào)的時候們建議可以以體感溫度和家庭的實際情況來進(jìn)行調(diào)節(jié)，切不可太涼導(dǎo)致感冒，長時間處于太涼的環(huán)境也會對人的身體有很大的危害的。

在夏季晚上開空調(diào)的時候，可以選擇將空調(diào)開到25到28度左右，這樣不會造成晚上再睡覺時出現(xiàn)著涼的情況。而且可以在晚上睡覺的情況下開啟空調(diào)的睡眠模式，這樣空調(diào)可以自己調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，同時也會空調(diào)的風(fēng)速調(diào)節(jié)到最低，這樣不會產(chǎn)生特別大的噪音，很適合在晚上睡覺情況下進(jìn)行使用。在調(diào)節(jié)時也可以按照每個人的使用習(xí)慣不同進(jìn)行調(diào)節(jié)。

在晚上使用空調(diào)時可以將空調(diào)調(diào)節(jié)到睡眠模式，這樣空調(diào)可以根據(jù)室內(nèi)的溫度進(jìn)行調(diào)節(jié)。在調(diào)節(jié)初始溫度時需要注意空調(diào)的溫度和室外的溫度，最好相差5℃以內(nèi)。這樣可以保證人有非常舒適的感覺，在夏季晚上使用的過程中，建議可以開啟到26到28攝氏度，這樣不會引起人體的不適引發(fā)空調(diào)病。而且在使用的過程中不能讓空調(diào)的出風(fēng)口直對人體，這樣很容易會讓人著涼。

在炎熱的夏季當(dāng)中，相信絕大部分的人每天都離不開空調(diào)了，有很多人都想整天的開著空調(diào)，但是又害怕晚上開空調(diào)著涼。首先我們不管是白天還是晚上空調(diào)的溫度都不宜開的很低，晚上睡覺的時候比白天還要再高一點，最好在27度左右。如果晚上空調(diào)開得過低容易導(dǎo)致感冒、發(fā)燒、頭疼、渾身酸疼等癥狀