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背部和脖子有沒有健身器材可以鍛煉到

網友回答 一

不太好找，就是在健身中心曾經有劃船的動作是煉背部肌肉的，頸部的鍛煉就只有用腦袋畫“米”了，還有就是牽引，打羽毛球對頸部有好處

溫馨提醒：本文觀點謹供參考！因為隨時光變遷，歲月流轉，文中所陳述的觀點；準確性、完整性、可靠性、難免有所變動。
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