夏天的天氣熱的不行，如果晚上不開空調(diào)的話，根本就沒有辦法睡覺。晚上開空調(diào)的時候，最好是開除濕模式，因為除濕模式降低溫度的同時，也能夠去除空氣里面的濕氣，保證我們的身體健康。而且除濕模式會比空調(diào)的制冷模式，更加的省電一點(diǎn)。
其實為了健康著想，建議大家晚上睡覺的時候，空調(diào)最好是關(guān)閉的，但是如果天氣實在太熱，必須得開空調(diào)的話，還是建議大家選擇開制冷模式。因為大多數(shù)人之所以開著空調(diào)睡覺，是因為溫度太高需要降溫，雖然說除濕功能也有一定的降溫效果，但是肯定不如制冷效果好，再者一直開著除濕功能，會導(dǎo)致空氣太干燥也不好。
夏季生活是非常炎熱的，因此，家庭中都會選擇開著空調(diào)才能保證基本的睡眠，空調(diào)在開始的時候最好選擇睡眠模式，這是最穩(wěn)妥的方式，對朋友們的身體也是一種保障。晚上睡覺制冷模式可以開啟，但是要注意溫度，不宜低于26度，而且制冷模式附帶一定的除濕功能。
空調(diào)使我們生活中必不可少的調(diào)節(jié)室溫、營造良好生活環(huán)境的工具。制冷的主要功能就是降低室溫，除濕雖然有降溫的效果，但會降低濕度，使房間變得干燥，制冷效果也沒有專門的制冷模式好。如果室外溫度過高，長時間開啟除濕模式還有可能損壞壓縮機(jī)。因此，建議晚上睡覺開啟制冷模式，當(dāng)南方梅雨季節(jié)或陰雨天氣時再開啟除濕模式。
因為夏季天氣炎熱，所以很多人喜歡開著空調(diào)睡覺。建議開啟空調(diào)的時候選擇睡眠模式，這樣的風(fēng)會比較柔和，對人的身體健康有益。晚上睡覺的時候最好還是開制冷的模式，制冷的模式也會有除濕的效果，但是不會像除濕的效果那么好，長時間開除濕，對人身體有害，而且對空調(diào)也不好。