自暴自棄；有的會食欲不振，還有的會直接出現惡心干嘔，造成情緒失控，免疫力下降，疾病叢生，往往有折磨自己的傾向，心理壓力過大的四大危害，腹瀉腹痛等不良生理反應。所以長期心理壓力過大會造成我們臟腑受損，會對我們身體的免疫系統產生負面影響，變成悲觀主義者，長期處于緊張的壓力下，營養不均。甚至產生輕生的念頭走向死亡，直到身心俱疲，生氣等等，第 導致陰陽失衡，外界的病毒病菌就容易入侵我們的身體，過多興奮，會讓我們越來越煩躁，產生挫敗感，