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輔料：麥仁、薏米、小米、糯米、紅米、蕎麥、芝麻、紅棗、枸杞、葡萄干、桂圓、花生、核桃、杏仁、栗子、紅糖；反復兩次，煮開后轉小火繼續煮一小時；一小時后放入紅糖，再煮十分鐘即可出鍋，大火煮開15分鐘，將難熟的材料如紅豆、綠豆、黑米、糙米、干蓮子、麥仁、蕎麥等提前浸泡一夜；鍋中加水，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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