因此早餐應(yīng)該清淡營(yíng)養(yǎng)，因此人們應(yīng)該合理安排自己的時(shí)間，避免引發(fā)腸胃疾病，早晨吃罐裝八寶粥好嗎，原因：一般灌裝的飲料和粥類(lèi)用的材質(zhì)都是鋁制的，所以長(zhǎng)期食用是不好的，而人體長(zhǎng)期攝入鋁會(huì)造成老年癡呆等疾病，