整個脊柱的長度也會縮短，人的身高早上略高于傍晚，椎間盤富有彈性，但是，早上高， 當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之后，早上與晚上的身高，測量的結果表明，身高也就恢復到原來的高度，椎間盤因未受壓力而恢復原狀，可被壓扁；除去壓力時，