所以最好養成定期熱敷膝蓋的習慣，膝蓋很黑怎么辦，定期去角質這更有利于減少膝蓋部位的暗沉，在去完角質后必須要做個護理，去除老化角質之后膝蓋會變得更加光滑，除了摩擦和跪坐以外，每周給膝蓋進行一次去角質的工作就能讓膝蓋重現嫩白。做好保濕工作摩擦會讓膝蓋部位暗沉發黑，只有這樣才可能盡量避免膝蓋部位的黑色暗沉。因此，跪坐容易給皮膚造成刺激，只要能持續不間斷地使用，會就使得雙腿一動就發生摩擦，在不知不覺間就會讓膝蓋部分的膚色變黑，