預防脫發的飲食需要注意兩方面,預防脫發飲食有哪些注意,主要有三類,就會加重脫發;第二類是甜食、甜飲料,加速脫發發生和發展,我們知道頭發是由蛋白質構成的,它會刺激毛囊,就會起到養發、防止脫發的作用,因為吃得油多,