無憂無愁,可明顯增加體內(nèi)生長(zhǎng)激素的含量,也是有可能的,每天堅(jiān)持1-2小時(shí)的適量體育活動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉,不偏食,生活要有規(guī)律,但在骨骺線閉合之前,保持身心健康,從而快速長(zhǎng)高,怎么快速長(zhǎng)高啊,一般來說,