西蘭花用加了鹽的沸水焯一下；把炒軟的杏鮑菇倒入煲中，主料：鯽魚，姜黃芪，鯽魚收拾干凈，西蘭花掰成小朵洗凈備用；鍋燒熱倒油燒熱，蓋上蓋子大火燒開，撒入蔥花即可，鯽魚豆腐湯和杏鮑菇能一起吃嗎，鹽，最后倒入西蘭花，放入鯽魚煎至兩面焦黃；另起陶瓷煲放入煎好的魚，西蘭花，