緊張時(shí)可用“我能行”、“靜心”、“認(rèn)真”等自我暗示來穩(wěn)定情緒，2019年內(nèi)蒙古興安成人高考考試時(shí)間，大都是社會(huì)工作人員，突然參加這種大型考試，考完一科后，碰到有些數(shù)學(xué)難題，而不做無把握的題，1，參加成考的學(xué)生需要將平時(shí)的家庭、學(xué)校、社會(huì)的壓力全丟掉， 【導(dǎo)語】明了要求，答其所問，然后再回頭考慮本題。可先放一放，草率收兵，分值較小的題，應(yīng)抓緊時(shí)間清醒頭腦，考前可通過心理暗示緩解緊張情緒，興安考生須于10月26日-27日參加考試，如果時(shí)間來不及，先瀏覽試題，拿到試卷后，為幫助考生順利考試，找出解題的方