鍛煉身體對人有什么好處

網友回答：

體育鍛煉能增進身體健康，可以減少你過早進入衰老期的危險，保持健康的心態，使人精力充沛地投入學習、工作，減低兒童在成年后患上心臟病，從而提高自信心和價值觀，糖尿病等疾病的機會，體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，提高抗病能力，鍛煉身體對人有什么好處，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，

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