它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動,第二部分是身體活動,第三部分是食物的熱效應,多余的熱量就會變成脂肪貯存起來,雞肚的熱量是170大卡,這些能量是由食物中的產熱營養素提供的,第一部分是基礎代謝率,身體就胖起來了。這三者的比例大致已經固定,