纏繞手腕一次,然后纏繞指關(guān)節(jié)一圈到兩圈, 在手腕處纏繞一圈到兩圈,回到手腕處,如何綁拳擊繃帶,手繃帶穿過無名指和中指之間,步驟:手繃帶穿過小拇指與無名指之間。余下的手繃帶繼續(xù)纏繞手腕,貼手背,斜繞虎口,